Attività per rilassarsi e ridurre i livelli di ansia
Corriamo sempre come matti da una parte all'altra, spesso senza nemmeno concederci un secondo per respirare o dedicare del tempo a noi stessi. Questo ritmo di vita frenetico alla fine chiede il conto e finiamo col soffrire di problemi di stress, ansia e insonnia, oltre che di altri.
Premia i tuoi sensi e goditi texture 3D/4D che ridurranno lo stress e l'ansia e ti aiuteranno a dormire meglio.
E, naturalmente, arriva il momento in cui dobbiamo trovare una soluzione, che lo vogliamo o no. Se quello che cerchiamo è pace interiore e felicità, possiamo iniziare scaricando il file APK per cercare di liberarci di alcune di quelle preoccupazioni che ospitiamo dentro di noi. Vediamo come funziona la proposta.
Tempo per te e per rilassarti
Feelsy è uno strumento per la salute e il benessere che offre varie attività rilassanti per scaricare lo stress e l'ansia, dormire meglio o calmarci. Le tecniche di rilassamento incluse sono le seguenti:
- Texture interattive realistiche con caratteristiche personalizzabili.
- Esercizi di respirazione guidati.
- Suoni piacevoli per aiutarci a dormire meglio e a rilassarci.
Inoltre, questa app include anche un programma di rilassamento giornaliero personalizzato, calcolo dell'indice mentale e diario personale delle emozioni, il tutto presentato attraverso un'interfaccia bella, intuitiva ed elegante. Tutto questo crea un insieme di strumenti molto utili per combattere ansia, stress e insonnia. E, per quanto non rappresenti una cura, è almeno un piccolo aiuto.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 7.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Erika Cecchetto